Keton & Keto Teststreifen | Ketose Selbsttest | 25/125 Stk.

Ketone entstehen, wenn dein Körper Energie aus Fett gewinnt statt aus Zucker. Der Teststreifen zeigt dir, ob und wie stark du in Ketose bist.

Das ist besonders relevant, wenn du:

• eine Keto-Diät oder Low-Carb-Ernährung verfolgst und wissen willst, ob sie wirkt.
• fastest – ob Intervallfasten oder längere Fastenperioden.
• intensiv Sport treibst und deinen Stoffwechsel im Blick behalten willst.
• Diabetes hast und erhöhte Ketonwerte frühzeitig erkennen möchtest.

1. Entnehmen. Nimm einen Teststreifen aus dem Beutel und verschließe ihn direkt wieder.
2. Tauchen. Fange Urin in einem sauberen, trockenen Behälter auf – oder halte den Streifen kurz direkt in den Urinstrahl. Maximal 2 Sekunden.
3. Ablesen. Vergleiche die Farbe auf dem Testfeld nach ca. 40 Sekunden mit der beiliegenden Farbskala. 6 Stufen zeigen dir, wo du stehst – von negativ bis starke Ketose.

Ketone sind Energieträger, die dein Körper in der Leber bildet. Sie entstehen, wenn wenig Zucker (Glukose) verfügbar ist – zum Beispiel beim Fasten, bei einer Keto-Diät oder bei intensivem Sport. Dein Gehirn und deine Muskeln nutzen Ketone als alternative Energiequelle. Die Ausscheidung über den Urin ist ein natürlicher Vorgang und für gesunde Menschen unbedenklich.

Für gesunde Menschen sind erhöhte Ketonwerte im Urin in der Regel unbedenklich. Sie zeigen, dass dein Körper vermehrt Energie aus Fett gewinnt – genau das, was bei Keto, Fasten oder intensivem Sport passiert. Wichtig bei Diabetes: Wenn gleichzeitig sehr hohe Blutzuckerwerte auftreten, können stark erhöhte Ketone auf eine Stoffwechselentgleisung (Ketoazidose) hinweisen. In diesem Fall solltest du die Werte zeitnah mit deinem Arzt besprechen. Der Teststreifen gibt dir einen ersten Hinweis. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose.